29 mrt 2026
NSL start op 29 maart met de Opstapgroep Hardlopen
Wil je (opnieuw) beginnen met hardlopen — op een rustige, verantwoorde manier en mét goede begeleiding? Dan begint voor jou op zondag 29 maart 2026 de nieuwe Opstapgroep van de Noordwijkerhoutse Strandlopers (NSL).
Al meer dan 40 jaar helpt NSL honderden lopers op weg. Het succes? De combinatie van laagdrempelig trainen, veel persoonlijke aandacht en de prachtige omgeving van bos, duin en strand.
Wat kun je verwachten?
Training met aandacht
Gedurende acht weken werk je aan je conditie, lenigheid en uithoudingsvermogen — zonder prestatiedruk, maar met plezier en ontspanning als basis. Onze ervaren en gecertificeerde trainers begeleiden je vanaf het allereerste begin. Ook als je nog nooit hebt hardgelopen, of het al jaren niet meer hebt gedaan, kun je gewoon aansluiten
Waar en wanneer:
· Startdatum: zondag 29 maart 2026, 09:30 uur – kom lekker op de fiets
· Trainingsmomenten:
o Zondag 9:30 uur
o Donderdag 19:00 uur
· Locatie: clubhuis Cooling Duin, parkeerplaats Duindamseslag (Randweg 1, Noordwijk)
We trainen in het bos, de duinen en over het strand — dat wordt genieten!
Wat levert het je op?
Na negen weken kun je 15–20 minuten aaneengesloten hardlopen. Dat is een stevige basis om je loopavontuur mee verder te bouwen. Wil je daarna doortrainen? Dan kun je tegen een gereduceerd tarief instromen in de Doorstroomgroep, waar je onder begeleiding verder werkt richting langere afstanden. Er zijn 5 en 10 km groepen bij de NSL maar ook stromen lopers door naar de marathon groep.
Waarom meedoen?
Zoals trainer Niek Klinkenberg mooi zegt:
“Het trainen met elkaar is gezellig en een extra stimulans om je conditie te verbeteren. Het maakt niet uit of je eerder aan sport hebt gedaan — we beginnen gewoon bij het begin.”
Het samen sporten werkt motiverend, je leert de juiste techniek en je traint in een omgeving die uitnodigt om naar buiten te gaan.
Praktisch
Duur: 9 weken
Kosten: slechts € 50,-