15 okt 2025
Altijd al willen wandelen of een vierdaagse willen lopen, maar gedacht dit niet te kunnen. Nu is dit je kans.
Kom wandelen bij de NSL en bouw wandelconditie op en/ of je loopt in het najaar de Duin en Bollen vierdaagse fluitend uit.
De NSL bied je de mogelijkheid om in groepsverband en met een persoonlijk trainingsschema gemotiveerd aan de slag te gaan. Het maakt niet uit welke afstand je wilt lopen, samen zorgen we ervoor dat je een goede conditie opbouwt en je de juiste tools krijgt om ontspannen te wandelen.
Wat moet jij doen:
Kom 11 maart 2026 om 19.30 uur naar de informatieavond in ons Clubhuis de Cooling Down, Parkeer terrein Duindamseslag, Randweg 25, 2204 AL Noordwijk, je inschrijven bij de NSL, gemotiveerd zijn, wekelijks naar de training komen, een aantal keer in de week zelf trainen, inschrijven bij de Duin en Bollen Vierdaagse.
Wat bieden wij:
Een lidmaatschap van een half jaar. Tijdens dit half jaar train je voor wandelritme en/of de Duin en Bollen Vierdaagse. Start is op zondag 12 april 2026.
Onze uitgangspositie is samen wandelen. Door in een groep te wandelen word je gemotiveerd en zal je aansluiting vinden bij andere wandelaars.
Een persoonlijk trainingsprogramma en begeleiding van gediplomeerde trainers die helpen je blessures te vermijden terwijl je je wandelkracht opbouwt. De trainers staan altijd klaar om je vragen te beantwoorden en zullen samen met jou je vorderingen in de gaten houden. Tijdens de trainingen wordt er aandacht besteed aan diverse wandeltechnieken.
Mogelijkheid om 4 dagen per week in ons prachtig trainingsgebied van Duin, Bos en Strand met een wandelgroep mee te lopen: zaterdag-, zondag- en dinsdag ochtend om 9 uur. Tijdens de zomerperiode wordt er ook op donderdagavond om 19.15u getraind.
Een app-groep waarin ervaringen kunnen worden gedeeld en je een maatje kan vinden om samen te trainen.
Er worden door de NSL een tweetal wandelingen georganiseerd die je mee kan lopen. Verder krijgt je een overzicht van wandelingen die je zelf als training kan gaan lopen.
Je krijgt informatie over kleding en schoeisel en hoe om te gaan met de weersomstandigheden.
Nieuwsgierig geworden, vragen of wil je je aanmelden voor de informatieavond: neem dan gerust contact op met: DB4daagsetrainingen@av-nsl.nl